door Aanraking ontstaat Bewustzijn
door Bewustzijn ontstaat Herstel
Voel je dat je lichaam voortdurend gespannen is? Heb je moeite om te ontspannen, blijf je maar doorgaan of merk je dat je voortdurend over je eigen grenzen heen gaat?
Langdurige stress, overbelasting en ingrijpende gebeurtenissen laten niet alleen hun sporen na in je hoofd, maar ook in je lichaam. Spieren blijven aangespannen, je ademhaling wordt oppervlakkiger en het kan steeds moeilijker worden om écht tot rust te komen.
Bij WeerKrachtig013 staat massagetherapie centraal. Door middel van aandachtige, vertragende massage nodig ik je uit om opnieuw contact te maken met je lichaam. Wanneer het zenuwstelsel tot rust komt, ontstaat ruimte om spanning los te laten, je lichaam beter te voelen en de signalen die het je geeft opnieuw te leren herkennen. Massage is daarbij geen doel op zich, maar een manier om bewust te worden van wat er in jou leeft. Vanuit die bewustwording ontstaat ruimte voor ontspanning, herstel en meer veerkracht.
Mijn naam is Esther Koger en ik ben gediplomeerd Holos Massagetherapeut. Vanuit mijn eigen ervaringen met stress en persoonlijke ontwikkeling ontdekte ik hoe belangrijk het is om niet alleen te begrijpen wat er gebeurt, maar vooral ook te voelen wat je lichaam probeert duidelijk te maken. Met aandacht, rust en oprechte betrokkenheid begeleid ik mensen die weer willen leren vertrouwen op de signalen van hun lichaam en opnieuw in verbinding willen komen met zichzelf. Lees meer over mij...
- langdurige stress
- burn-outklachten
- spanningsgerelateerde lichamelijke klachten
- de gevolgen van ingrijpende gebeurtenissen of trauma
- moeite met ontspannen
- het herkennen en bewaken van je persoonlijke grenzen
Tijdens een eerste consult onderzoeken we samen jouw hulpvraag en bekijken we of massagetherapie aansluit bij wat jij nodig hebt.
Mijn Visie: Herstel begint bij Bewust Voelen
In onze westerse samenleving zijn we vaak gericht op doorgaan, oplossen en het verminderen van klachten. We zoeken naar manieren om ongemak te vermijden en luisteren niet altijd meer naar de signalen die ons lichaam geeft. Maar wat als deze signalen er niet zijn om ons tegen te werken, maar ons juist iets willen vertellen?
Ik geloof dat herstel begint bij bewust voelen. Ons lichaam draagt veel informatie met zich mee over hoe het met ons gaat. Door aandacht te geven aan wat je voelt, ontstaat ruimte om jezelf beter te begrijpen en opnieuw verbinding te maken met je eigen behoeften en grenzen.
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Daarom kijk ik in mijn behandelingen niet alleen naar een lichamelijke klacht, maar naar jou als geheel: je lichaam, je gevoelens, je gedachten, je ervaringen en je persoonlijke situatie.
Stress, langdurige overbelasting en ingrijpende gebeurtenissen kunnen ervoor zorgen dat we minder goed voelen wat er in ons lichaam gebeurt of onze eigen grenzen moeilijker herkennen. Door te vertragen, te luisteren en te erkennen wat er is, kan er ruimte ontstaan voor ontspanning, bewustwording en herstel.
Tijdens een behandeling nodig ik je uit om opnieuw contact te maken met je lichaam. Niet door iets te forceren of direct te willen veranderen, maar door met aandacht aanwezig te zijn bij wat zich aandient. Vanuit die verbinding kan er meer inzicht ontstaan in wat jij nodig hebt en wat bijdraagt aan meer balans en veerkracht.
Klanten aan het woord
"Heel bijzonder om deze manier van masseren te ervaren en vooral de uitwerking in je lichaam. Absoluut een aanrader en ga hier zeker terugkomen voor behandeling."
Bianca
"Jij bent een warm mens. Voelde me zeer welkom en meteen op mijn gemak. Je legt alles goed uit en heb het als zeer prettig ervaren. Dit was de 1 ste keer dat ik een massagetherapie heb gehad, en sta versteld wat er in je lichaam gebeurd."
Petra
"Fijne ontspannen setting. Esther masseert met veel vertrouwen en dat geeft een veilig gevoel. Snel nog een keer langs!"
Dennis
"Ik vind je een prettige vrouw en straalt vertrouwen uit, de massage was prettig."
Desiree
"Fijne massagesessies gehad. Esther creëert een fijne, warme sfeer en staat open voor je wensen. Het was heerlijk vertoeven op de verwarmde massagestoel :)"
Evelyn
"Het was een heerlijke ervaring; gelijk al bij binnenkomst. De rustgevende muziek, jouw aandacht en uiteraard ook jouw behandeling zorgden er voor dat ik helemaal tot rust kwam en zen naar buiten ging."
Myriam
[Meer ervaringen van cliënten]
