Ontspanningsmassage

Een moment van rust en aandacht voor jezelf
In ons dagelijks leven staan we vaak veel 'aan'. We zijn druk met werk, gezin, verplichtingen en verwachtingen. Soms vergeten we daarbij om stil te staan bij wat we zelf nodig hebben. Een ontspanningsmassage biedt een moment om te vertragen, bewust aanwezig te zijn en aandacht te geven aan je lichaam. Ik werk met rustige, aandachtige aanraking en verschillende massagetechnieken. De massage wordt afgestemd op jouw wensen en op wat op dat moment prettig voelt.

Ontspannen door bewuste aanraking
Een massage is meer dan alleen een behandeling van spieren. Door aandachtige aanraking ontstaat ruimte om uit de dagelijkse drukte te komen en opnieuw contact te maken met je lichaam. Tijdens een ontspanningsmassage werk ik met een rustig tempo en zachte, vloeiende bewegingen. Hierdoor kun je beter voelen waar spanning aanwezig is en krijgt het zenuwstelsel de ruimte om tot rust te komen.

Voor wie is een ontspanningsmassage?
Een ontspanningsmassage is geschikt wanneer je:
- behoefte hebt aan een moment voor jezelf
- wilt ontspannen en tot rust wilt komen
- aandacht wilt geven aan je lichaam
- regelmatig een rustmoment wilt inbouwen
- wilt ervaren wat bewuste aanraking met je kan doen
Je hoeft geen specifieke klacht of hulpvraag te hebben. Soms is het juist waardevol om goed voor jezelf te zorgen voordat je lichaam om aandacht gaat vragen.

Mijn manier van masseren
Ik masseer met aandacht, rust en respect voor jouw grenzen. Tijdens de massage staat jouw ervaring centraal. Een belangrijk onderdeel van mijn werkwijze is vertragen. Door langzame en vloeiende bewegingen en ruimte te geven aan wat je voelt, ontstaat er meer bewustzijn van je lichaam en kun je beter ervaren wat ontspanning voor jou betekent.

Belangrijk om te wetenTarieven en vergoedingen.
Een ontspanningsmassage valt onder positieve zorg en is gericht op ontspanning en welzijn. Deze massage komt niet in aanmerking voor vergoeding vanuit de aanvullende zorgverzekering. Wil je meer weten over lichaamsgerichte therapie en mogelijke vergoeding? Kijk dan bij: Massagetherapie, of Tarieven en vergoedingen.

Gun jezelf een moment van aandacht
Een ontspanningsmassage is een uitnodiging om even stil te staan, te vertragen en aandacht te geven aan jezelf.